Neuigkeiten zu Workshops und mehr
Hier erfährst du alle wichtigen Neuigkeiten zu den Workshops.
Weitere aktuelle Informationen erhältst du als WW Mitglied außerdem direkt in meiner Connect-Gruppe in der WW App. Nimm dazu gerne direkt mit mir Kontakt auf.
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Offener Austausch
Du möchtest dich gerne mit deiner WW-Gruppe austauschen? Suchst Rezepte, Ideen oder einfach nur etwas "Zeit für Dich2?
Dann komme gerne in den "Offenen Austausch" deines WW-Coaches Michaela Bodem.
Donnerstag im Anschluss an den 16:30 Uhr WW-Workshop (ab ca 17:00 Uhr)
Fitness mit deinem WW-Coach Michaela Bodem
WW-Walk ... dein Fitnessprogramm von FitEat by Ela
Gehe mit mir deinen Weg zu einem gesünderen ICH
WW-Walk-Fitness ist der BESTE Weg, um zu einem gesünderen ICH zu gelangen!
In diesen Kursen wird sich zu verschiedenen einfachen Grundbewegungen (Gehen, Seitwärtsschritte, Joggen und Knie-heben) sowohl auf der Stelle als auch im Raum hin- und her zu toller Musik bewegt . Die Kurse umfassen immer eine Aufwärm-, eine Fettburner- und eine Cool-Down-Phase. Die Musik gibt den Takt vor und wird an die jeweilige Phase angepasst.
Meine Kurse finden zur Zeit coronabedingt über Zoom statt.Mehr Infos siehe Link.
